Indoor Cycling
verantwortlich:

Indoor Cycling ist eine durch motivierende Musik begleitete gruppendynamische Form des Ausdauertrainings und begeistert eine immer größer werdende Zahl von Fitness- und Ausdauersportlern mit radsportspezifischen sowie ergänzenden Trainingsmethoden.

Durch Musik und Rhythmus wird ein Geländeprofil bestimmt, das dann in der Stunde gefahren und durch die Fahrtechniken simuliert wird. Körper und Geist werden gleichermaßen angesprochen, das Zusammenspiel zwischen Kraft, Technik, Schnelligkeit, Beweglichkeit und mentalen Aspekten wird optimiert.

Indoor Cycling ist wohl eine der besten Ausdauersportarten überhaupt.

Mit der Indoor Cycling Card können alle Kurse besucht werden.

Voraussetzungen: Keine. Alle können sofort mitmachen und ziehen bereits aus dem ersten Training - entsprechend der individuellen Bedürfnisse und Zielsetzungen - den vollen Nutzen, da das Erlernen schwieriger Bewegungsmuster entfällt.

Mitzubringen: Ausreichend zu trinken, kleines Handtuch, funktionelle Sportbekleidung, stabile Sportschuhe.

Obmann: Jonas Finn Kutschmann

Unsere Sportkurse werden unter strenger Einhaltung der Abstands- und Hygieneregelungen durchgeführt. Was muss ich beachten und mitbringen? Damit ihr für unsere Sportkurse gut vorbereitet seid, haben wir alles Wissenswerte auf einer Info-Seite zusammengefasst.

 

Du bist dir nicht sicher, ob die Sportart deinen Erwartungen entspricht? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei den Anfängerkursen der Sportart bestehen.

Ausdauer

Kraft

Anstrengung

Koordination

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala beziehen sich auf die Eigenheiten und Anforderungen von Anfängerkursen. Fortgeschrittenenkurse, Kursspecials, etc. können davon leicht abweichen. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu, aber für eine grobe Orientierung und erste Idee der Sportart können sie sehr hilfreich sein. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir auf einer Übersichtsseite zusammengefasst.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
005001CardMo-Do
So

SCH CP
17.10.-05.02.Jonas Finn Kutschmann
75/ 90/ 105/ 120 €
75 EUR
für Studierende

90 EUR
für Beschäftigte

105 EUR
für Alumni

120 EUR
für Gäste
ab 13.10., 18:30
005002A/FMo19:00-20:00SCH CP17.10.-30.01.Henrike Müllerentgeltfreisiehe Text
005005A/FDi20:00-21:00SCH CP18.10.-31.01.Jonas Finn Kutschmannentgeltfreisiehe Text
005006A/FMi18:00-19:00SCH CP19.10.-01.02.Maria Mölleringentgeltfreisiehe Text
005007A/FDo18:00-19:00SCH CP20.10.-02.02.Marie Garmatterentgeltfreisiehe Text
005009A/FSo10:00-11:00SCH CP23.10.-05.02.Ana Elbeshausen, Leonie Schochentgeltfreisiehe Text
005016A/F 3h MarathonFr17:00-20:00SCH CP02.12.
3/ 6/ 9/ 12 €
3 EUR
für Studierende

6 EUR
für Beschäftigte

9 EUR
für Alumni

12 EUR
für Gäste
keine Buchung