Boxen
verantwortlich:

Das Boxtraining wird sowohl als Anfängertraining als auch als Wettkampf-/Fortgeschrittenentraining angeboten und ist dementsprechend breit ausgerichtet. Im Anfängertraining steht das Erlernen der Boxtechniken und die Vermittlung konditioneller Grundlagen im Vordergrund. Diese Boxtechniken werden im Fortgeschrittenentraining u.a. am Sandsack, bei der Pratzenarbeit und im Sparring vertieft und ausgebaut.

Ziel ist es, den Teilnehmern die Befähigung zur Teilnahme an Boxwettkämpfen, wie z.B. den jährlich stattfindenden Hochschulmeisterschaften oder kleineren Anfängerturnieren zu ermöglichen.

Regelmäßige Teilnahme ist erwünscht, da die einzelnen Trainingseinheiten aufeinander aufbauen.

Voraussetzungen: Keine.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Boxbandagen und Zahnschutz (Bandagen und Zahnschutz können im Sportgeschäft erworben werden), Mund-Nasenschutz für die Umkleide- und Flurbereiche.

Ansprechpartner: Marius Lensker

Unsere Sportkurse werden unter strenger Einhaltung der Abstands- und Hygieneregelungen durchgeführt. Was muss ich beachten und mitbringen? Damit ihr für unsere Sportkurse gut vorbereitet seid, haben wir alles Wissenswerte auf einer Info-Seite zusammengefasst.

 

Du bist dir nicht sicher, ob die Sportart deinen Erwartungen entspricht? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei den Anfängerkursen der Sportart bestehen.

Ausdauer

Kraft

Anstrengung

Koordination

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala beziehen sich auf die Eigenheiten und Anforderungen von Anfängerkursen. Fortgeschrittenenkurse, Kursspecials, etc. können davon leicht abweichen. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu, aber für eine grobe Orientierung und erste Idee der Sportart können sie sehr hilfreich sein. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir auf einer Übersichtsseite zusammengefasst.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
206001AMo19:00-21:00USH BJR08.08.-26.09.Marius Lensker, Ann-Sophie Clara Weigel
15/ 20/ 35/ 50 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Alumni

50 EUR
für Gäste
206002A/FDo18:00-20:00USH BJR11.08.-06.10.Jürgen Blankemeyer, Teresa Kraft
25/ 40/ 55/ 70 €
25 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

55 EUR
für Alumni

70 EUR
für Gäste