Tanzimprovisation

Tanzimprovisation

Hier kannst du improvisieren und tanzen was das Zeug hält.

Yoga, New Dance und Capoeira werden Thema im anfänglichen Warm Up sein und uns helfen den Körper intensiv wahrzunehmen. Techniken besonders aus dem Bereich Contemporary/Capoeira werden dir vermittelt, damit sie dann später als Fundus in deinem eigenen Tanz für neue Bewegungen genutzt werden können.

Nach dem Warm-Up geht es in die freie tänzerische Improvisation. Du bekommst Impulse über die Anleitung oder auch durch die Übungen selber und entscheidest, ob du sie annehmen möchtest oder lieber einen anderen Weg wählen magst, um in deinen eigenen Tanz zu finden.
Ein Ziel ist es alte Bewegungsmuster zu stärken und/oder neue zu entdecken.

Das größte Ziel hinter allem ist ? die Freude am Tanzen selber- deinen eigenen Tanz zu tanzen, ganz individuell so wie du bist- alleine für dich oder mit den anderen zusammen.

Freies Tanzen

Nach einem Warmup (Teil 1) z.B. aus dem New Dance und Capoeira, welches dich bei dir und in deinem Körper ankommen lässt, geht es in die Tanzimprovisation (Teil 2). Du bekommst Impulse, um noch tiefer in deinen eigenen Tanz zu finden. Im 3. Teil kannst du "frei"- nach deinen Impulsen abtanzen. Du entscheidest nach Tagesform, ob alleine oder mit den Leuten im Raum zusammen. Am Ende folgt dann die geführte Endentspannung und du schwebst fröhlich aus dem Raum nach Hause oder wohin auch immer. Im Vergleich zu den beiden Kursen Tanzimprovisation / Tanzimprovisation & Yoga liegt der Fokus hier auch auf der freien Tanzeinheit. "Kopf aus - Körper an"

Der Kurs findet in Kooperation mit dem Capoeira-Kunst, Kultur, Capoeira e.V. statt.

Voraussetzungen: Keine.

Mitzubringen: Lockere Sportbekleidung.

Obfrau: Iris Schmidt, Tel.: 0152/21907284

 

Du bist dir nicht sicher, ob die Sportart deinen Erwartungen entspricht? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei den Anfängerkursen der Sportart bestehen.

Ausdauer

Kraft

Anstrengung

Koordination

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala beziehen sich auf die Eigenheiten und Anforderungen von Anfängerkursen. Fortgeschrittenenkurse, Kursspecials, etc. können davon leicht abweichen. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu, aber für eine grobe Orientierung und erste Idee der Sportart können sie sehr hilfreich sein. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir auf einer Übersichtsseite zusammengefasst.