In unseren Akrobatik-Kursen geht es darum, zusammen beeindruckende Figuren zu zaubern ñ und das ganz ohne Geräte! 
Anders als beim Turnen, wo man oft alleine ¸bt, geht bei uns nichts ohne Teamwork und gemeinsames Erlebnis: Zwei oder mehr Leute bauen zusammen kreative Figuren, bei denen es auf Balance und Körpergefühl ankommt.

Unser Hauptfokus liegt auf der "Parterre-Akrobatik", also den Figuren, die wir am Boden gemeinsam entwickeln. Hier zählt das richtige Tempo und die perfekte Zusammenarbeit, damit alles harmonisch und sicher klappt. Im Laufe des Kurses lernt ihr verschiedene Figuren kennen, die ihr dann zu einer fließenden Abfolge zusammenfügt. Wir machen auch Acroyoga Flows ñ eine coole Mischung aus Yoga und Akrobatik. Diese Flows bringen nicht nur eure Balance und Flexibilität auf Vordermann, sondern stärken auch das Vertrauen und die Verbindung zwischen euch und euren Partnern.
Ein weiterer Schwerpunkt ist das Üben von Handständen ob alleine oder auf einem Partner, hier geht's darum, eure Technik zu verbessern und richtig stark zu werden!

Keine Angst, bei uns geht es nicht um waghalsige Sprünge wie Saltos oder Überschläge auf der Bodenfläche. Vielmehr geht es darum, die Freude an der gemeinsamen Bewegung zu entdecken, neue Körpererfahrungen zu machen und dabei richtig viel Spaß zu haben! Eure Kreativität steht dabei im Vordergrund, und wir sorgen dafür, dass ihr fit und gesund bleibt. Sicherheit ist uns natürlich super wichtig, deshalb helfen und sichern wir uns immer gegenseitig.
Im F-Kurs sind höher Figuren (Türme) oder Pitching-Saltos natürlich möglich, mit gute Sicherung, Spotting oder Lounge.

"Tumblingelemente" (Handstandüberschlag, FlicFlac, Saltos, etc.) sind explizit nicht Ziel unserer Kurse.

Egal, ob du schon der stabile Partner mit dem perfekten Gleichgewichtssinn, der mutige Flyer, der gerne in die Luft geht, oder einfach jemand bist, der das noch werden will - bei uns bist du genau richtig!

Voraussetzungen:

A-Kurs: Du hast bisher gar keine Erfahrungen in Akrobatik gemacht, willst es aber ausprobieren und hast Freude daran dich verbessern zu wollen.
FA-Kurs: Du hast schon HSP A-Kurse besucht, im Sportstudium Akrobatik erfolgreich absolviert oder länger gut voltigiert / geturnt (Wettkämpfe oder Show).
F-Kurs: Handstände auf Leuten, Ikarien, 3er-Figuren (B-C-Niveau), gute Fitness sind Dir nicht fremd, dann ist das Deine Wahl.
Eine regelmäflige Teilnahme an beiden Terminen ist empfehlenswert u.a. damit durch die Stärkung der Rumpfmuskulatur auch gesundheitliche Aspekte nicht zu kurz kommen.

Mitzubringen: Gut anliegende Sportsachen, die nicht zu rutschig sind, wenn Socken, dann bitte mit Gummierung.

Die Anmeldung für den F-Kurs erfolgt nur per Passwort, welches vom Obmann mitgeteilt wird.
 

Obmensch: Jörg Kühmichel

 

Für alle Unentschlossenen bieten wir erstmalig ein Schnuppertraining noch vor Kursbeginn an. Zur kostenlosen Anmeldung kommst Du hier.

Du bist dir nicht sicher, ob die Sportart deinen Erwartungen entspricht? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei den Anfängerkursen der Sportart bestehen.

Ausdauer

Kraft

Anstrengung

Koordination

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala beziehen sich auf die Eigenheiten und Anforderungen von Anfängerkursen. Fortgeschrittenenkurse, Kursspecials, etc. können davon leicht abweichen. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu, aber für eine grobe Orientierung und erste Idee der Sportart können sie sehr hilfreich sein. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir auf einer Übersichtsseite zusammengefasst.