Trampolinturnen
verantwortlich:

Ihr wollt mehr als Hüpfen im Freizeitpark oder auf dem Trampolin im Garten? Vielleicht wollt Ihr nicht "nur" auf den Füßen landen oder (endlich) einen sicheren Salto turnen? Dann seid Ihr beim Trampolinturnen genau richtig!
Unsere Anfängerkurse vermitteln Euch die Basics, sodass Ihr Euch auf dem Sportgerät wohlfühlt. Und im Kurs für Fortgeschrittene feilt Ihr an Eurem Potential, seien es der Bauchsprung, Saltovariationen, der Barani oder sogar bis hin zu fortgeschrittenen Schraubensprüngen und dem ersten Doppelsalto. Wir arbeiten unter anderem an Eurer Körperspannung, Beweglichkeit und einer sicheren Ausführung der Sprünge, ohne dabei den Spaß an der Bewegung aus den Augen zu verlieren. Lernt eine tolle neue Sportart kennen und vielleicht lieben. Wir freuen uns auf Euch!

Voraussetzungen:

 


A-Kurs:

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Vom einfachen Strecksprung werdet ihr bis zu ersten Saltoversuchen und auch darüber hinaus angeleitet und begleitet. Um euch den Einstieg in die neue Sportart zu erleichtern, möchten wir euch bitten in den ersten 2 Wochen zu unserer Einführung zu kommen.

F-Kurs:

Vorerfahrungen aus der Sportart Trampolinturnen sind zwingend erforderlich! Teilnehmer*innen unserer A-Kurse, welche bereits eine P5 und dabei zumindest den ersten Salto rückwärts mit nur noch einer Hilfestellung beherrschen, sind hier richtig. Das Gleiche gilt für aktive oder ehemalige Sportler*innen eines Trampolinvereins mit ähnlichem Niveau.

In unseren Fortgeschrittenenkursen sind alle herzlich willkommen, die von der P5 bis hin zur P8 üben. Hier könnt ihr die P8 erlernen, welche zur Teilnahme an Deutschen Hochschulmeisterschaften qualifiziert. - Dazu ist vermutlich eine mehrmalige Teilnahme an unseren Kursen nötig. Trampolinturner*innen, die bereits die P8 beherrschen können dennoch teilnehmen, müssen das eigene Training allerdings weitgehend selbst strukturieren.

FF-Kurs:

Dieser Kurs ist für potenzielle Teilnehmende an Deutschen Hochschulmeisterschaften oder anderen Wettkämpfen gedacht. Mindestens eine P8 sollte bereits beherrscht werden. Bei Teilnahmewunsch bitte den Obmann Yacine Gouasmi kontaktieren (siehe unten).

 

 

Mitzubringen: Gut sitzende, nicht verrutschende Sportbekleidung in der Ihr Euch gut bewegen könnt.

Obmensch: Yacine Gouasmi

Unsere Sportkurse werden unter strenger Einhaltung der Abstands- und Hygieneregelungen durchgeführt. Was muss ich beachten und mitbringen? Damit ihr für unsere Sportkurse gut vorbereitet seid, haben wir alles Wissenswerte auf einer Info-Seite zusammengefasst.

Du bist dir nicht sicher, ob die Sportart deinen Erwartungen entspricht? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei den Anfängerkursen der Sportart bestehen.

Ausdauer

Kraft

Anstrengung

Koordination

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala beziehen sich auf die Eigenheiten und Anforderungen von Anfängerkursen. Fortgeschrittenenkurse, Kursspecials, etc. können davon leicht abweichen. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu, aber für eine grobe Orientierung und erste Idee der Sportart können sie sehr hilfreich sein. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir auf einer Übersichtsseite zusammengefasst.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
241001AMo16:30-18:30USH 117.10.-30.01.Marie Adloff
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
241002F/FFMo16:30-18:30USH 117.10.-30.01.Yacine Gouasmi
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
241003ADi17:00-19:00USH 218.10.-31.01.Torben Behrendt, Kim Lena Beckmann
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
241004AMi17:00-19:00USH 119.10.-01.02.Hanna Schlusche
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
241005FMi17:00-19:00USH 119.10.-01.02.Larissa Walla
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
241006ADo18:00-20:00USH 120.10.-02.02.Marie Hummerich
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste
241007FDo18:00-20:00USH 120.10.-02.02.Jascha Mai
18/ 27/ 36/ 45 €
18 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Alumni

45 EUR
für Gäste