Trampolinturnen
verantwortlich:

Ihr wollt mehr als Hüpfen im Freizeitpark oder auf dem Trampolin im Garten? Vielleicht wollt Ihr nicht "nur" auf den Füßen landen oder (endlich) einen sicheren Salto turnen? Dann seid Ihr beim Trampolinturnen genau richtig!
Unsere Anfängerkurse vermitteln Euch die Basics, sodass Ihr Euch auf dem Sportgerät wohlfühlt. Und im Kurs für Fortgeschrittene feilt Ihr an Eurem Potential, seien es der Bauchsprung, Saltovariationen, der Barani oder sogar bis hin zu fortgeschrittenen Schraubensprüngen und dem ersten Doppelsalto. Wir arbeiten unter anderem an Eurer Körperspannung, Beweglichkeit und einer sicheren Ausführung der Sprünge, ohne dabei den Spaß an der Bewegung aus den Augen zu verlieren. Lernt eine tolle neue Sportart kennen und vielleicht lieben. Wir freuen uns auf Euch!

Voraussetzungen:

 


A-Kurs:

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Vom einfachen Strecksprung werdet ihr bis zu ersten Saltoversuchen und auch darüber hinaus angeleitet und begleitet. Um euch den Einstieg in die neue Sportart zu erleichtern, möchten wir euch bitten in den ersten 2 Wochen zu unserer Einführung zu kommen.

FA-Kurs:

Vorerfahrungen aus der Sportart Trampolin sind zwingend erforderlich!
Du hast im letzten Semester einen A-Kurs belegt und würdest deine Fähigkeiten gerne weiter ausbauen? Teilnehmer*innen unserer A-Kurse, welche bereits eine P5 und dabei zumindest den ersten Salto rückwärts mit nur noch einer Hilfestellung beherrschen, sind hier richtig. In diesem Kurs wird daran gearbeitet den Salto vor- und rückwärts sicher allein ins Tuch zu turnen. Darüber hinaus werden auch weitere Elemente wie ½ Bauch und Barani gelehrt.

Auch wenn du vielleicht schon weiter bist und selbstständig trainieren möchtest, bist du hier herzlich willkommen! Trampolinturner*innen, die bereits die P8 beherrschen können gerne teilnehmen, müssen das eigene Training allerdings weitgehend selbst strukturieren.

F-Kurs Vorerfahrungen aus der Sportart Trampolinturnen sind zwingend erforderlich!
In unseren Fortgeschrittenenkursen sind alle herzlich willkommen, die Vorerfahrungen im Trampolinturnen haben, mindestens einen A-Kurs besucht haben und den Salto rw gut beherrschen. Hier könnt ihr die P8 erlernen, welche zur Teilnahme an den Deutschen Hochschulmeisterschaften qualifiziert. Darüber hinaus sind euch keine Grenzen gesetzt! Mit den ÜL könnt ihr individuell an euren neuen Sprüngen und Elementen weiterarbeiten.

 

 

Mitzubringen: Gut sitzende, nicht verrutschende Sportbekleidung in der Ihr Euch gut bewegen könnt.

Obmensch: Hanna Schlusche

 

 

Du bist dir nicht sicher, ob die Sportart deinen Erwartungen entspricht? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei den Anfängerkursen der Sportart bestehen.

Ausdauer

Kraft

Anstrengung

Koordination

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala beziehen sich auf die Eigenheiten und Anforderungen von Anfängerkursen. Fortgeschrittenenkurse, Kursspecials, etc. können davon leicht abweichen. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu, aber für eine grobe Orientierung und erste Idee der Sportart können sie sehr hilfreich sein. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir auf einer Übersichtsseite zusammengefasst.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
241001AMo16:30-18:30USH 110.02.-07.04.Johanna Haitz
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
241002FMo16:30-18:30USH 110.02.-07.04.Larissa Walla
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
241003ADi19:00-21:00USH 311.02.-08.04.Maren Schocke
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
241004FDi19:00-21:00USH 311.02.-08.04.Steffen Kolbe
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
241005AMi17:00-19:00USH 112.02.-09.04.Kim Lena Beckmann
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
241006FAMi17:00-19:00USH 112.02.-09.04.Elisabeth Evers, Hanna Schlusche
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
241007ADo18:00-20:00USH 113.02.-10.04.Solveig Mohrhagen
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
241008FADo18:00-20:00USH 113.02.-10.04.Marie Adloff
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
241009AFr16:15-18:15USH 114.02.-11.04.Torben Behrendt, Erik Appel
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
241010FFr16:15-18:15USH 114.02.-11.04.David Rüschhoff
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste