Ausdauer-Inlineskaten / Speedskating
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Du hast Spaß am zügigen und sportlichen Inlineskaten? Dann ist Ausdauer-Inlineskaten genau das Richtige für dich! Hier lernst du schöne Strecken in und um Münster, nette Gleichgesinnte und die Speedskating-Technik kennen. Mit der Speedskating-Technik kannst du deutlich schneller und sicherer skaten.

Neben dynamischem Gruppenfahren und Techniktraining kombinieren wir Ausdauer, Koordination und Kräftigung für den ganzen Körper. Der Spaß am Skaten steht dabei im Vordergrund. Es ist außerdem eine gute Möglichkeit, die Sportart Speedskating für sich zu entdecken.

Im Wintersemester skaten wir aufgrund der Witterung in der Halle. Dich erwartet eine Kombination aus Techniktraining, Übungen und Spielen mit und ohne Skates. So wirst du im Winter fit für den Sommer!

FA/F Dieses Training richtet sich an Interessierte mit Skate Erfahrung, die gerne Strecke skaten oder die richtige Skatetechnik kennenlernen möchten. Im Fokus steht das Erlernen der Speedskating-Technik (tiefe Skateposition, seitlicher Abdruck, Gewichtsverlagerung, Rückholphase, Kurven und vieles mehr). Die erlernten Kenntnisse werden in schönen Ausfahrten mit der Gruppe angewendet und gefestigt.
FF Das FF Training richtet sich an Interessierte, die bereits mehrere FA/F-Trainings besucht haben oder über Erfahrung im Speedskaten verfügen. Die Kenntnisse der Speedskating-Technik werden aufgefrischt, weiter vertieft und in schnelleren und längeren Gruppenfahrten angewendet.

Mitzubringen: Fahrrad- oder Skatehelm, Protektoren, Inlineskates, Sportschuhe.

Voraussetzungen: Du solltest sicher im Straßenverkehr skaten können und nicht zum ersten Mal auf deinen Skates stehen. Die Teilnahme ist nur mit Helm möglich.

Unsere Sportkurse werden unter strenger Einhaltung der Abstands- und Hygieneregelungen durchgeführt. Was muss ich beachten und mitbringen? Damit ihr für unsere Sportkurse gut vorbereitet seid, haben wir alles Wissenswerte auf einer Info-Seite zusammengefasst.

Obmensch: Philipp Saalmann

  

 

Du bist dir nicht sicher, ob die Sportart deinen Erwartungen entspricht? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei den Anfängerkursen der Sportart bestehen.

Ausdauer

Kraft

Anstrengung

Koordination

Körperkontakt

 

Die Angaben unserer Sportskala beziehen sich auf die Eigenheiten und Anforderungen von Anfängerkursen. Fortgeschrittenenkurse, Kursspecials, etc. können davon leicht abweichen. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu, aber für eine grobe Orientierung und erste Idee der Sportart können sie sehr hilfreich sein. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir auf einer Übersichtsseite zusammengefasst.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
202001FA/FSo17:00-19:00BSH23.10.-05.02.Elisabeth Lankers
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
ab 13.10., 19:30
202002FFSo17:00-19:00BSH23.10.-05.02.Philipp Saalmann
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste
ab 13.10., 19:30