In diesem Kurs habt ihr die Möglichkeit, Grifftechniken der klassischen Massage zu erlernen, bzw. eure Massagefähigkeiten zu verbessern.
Dabei werden an den einzelnen Terminen unterschiedliche Schwerpunkte behandelt:

Block I: Rücken, Arme und Nacken.

Block II: Gesicht und Nacken (im Sitzen).

Block III: Beine und Füße.

Offene Massagerunde für Fortgeschrittene: Wer alle drei Kursblöcke besucht hat, kann danach im Folgesemester am F- Kurs, also dem wöchentlichen offenen Massagekurs, teilnehmen. Zudem kann man an dem Kurs auch teilnehmen, wenn man bereits einen Anfängerkurs Massage erfolgreich absolviert hat.

Voraussetzungen: Keine. Anmeldung nur paarweise, Preis p.P.

Mitzubringen: Sportbekleidung, ein großes und ein kleines Handtuch und Massageöl

Obmensch: Linda Brekoff

Ansprechpartnerin für formale Fragen zu den Gesundheitskursen: Janette Lindner

Du bist dir nicht sicher, ob die Sportart deinen Erwartungen entspricht? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei den Anfängerkursen der Sportart bestehen.

Ausdauer

Kraft

Anstrengung

Koordination

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala beziehen sich auf die Eigenheiten und Anforderungen von Anfängerkursen. Fortgeschrittenenkurse, Kursspecials, etc. können davon leicht abweichen. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu, aber für eine grobe Orientierung und erste Idee der Sportart können sie sehr hilfreich sein. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir auf einer Übersichtsseite zusammengefasst.