Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Judo und Jiu Jitsu. BJJ zielt darauf ab, einen stärkeren und größeren Gegner effektiv zu kontrollieren und durch Einsatz von Hebel- und Würgegriffen zu bezwingen. Der Schwerpunkt der Techniken liegt im Bodenkampf, wobei allerdings auch Wurftechniken aus dem Stand gelehrt werden.
Durch Mixed Martial Arts (MMA), das sich, insbesondere durch die Kämpfe der weltgrößten Promotion UFC, einer immer größer werdenden Popularität erfreut, hat sich BJJ neben Ringen und Muay Thai/Boxen als eine der effektivsten Kampfsportarten herausgestellt.
Für beide Kurse am Samstag gilt: Falls Du einen passenden Anzug für einen Gi Kurs besitzt, kannst Du diesen gerne zum Training mitbringen. Der Anzug ist aber keine Pflicht.
Obmensch: Marie Salditt
Du bist dir nicht sicher, ob die Sportart deinen Erwartungen entspricht? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei den Anfängerkursen der Sportart bestehen.
Ausdauer
Kraft
Anstrengung
Koordination
Körperkontakt
Die Angaben unserer Sportskala beziehen sich auf die Eigenheiten und Anforderungen von Anfängerkursen. Fortgeschrittenenkurse, Kursspecials, etc. können davon leicht abweichen. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu, aber für eine grobe Orientierung und erste Idee der Sportart können sie sehr hilfreich sein. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir auf einer Übersichtsseite zusammengefasst.
