Rennradsport
verantwortlich: Tubbesing, Nani

Endlich geht es wieder los. Wir freuen uns auf schöne Touren durchs Münsterland.

Hier findet ihr unser Kursprogramm:

 

 

Für den Sommer bieten wir drei Kurse an:

A-Kurs

(für (Wieder-)Einsteiger in den Rennradsport, die ihre Ausdauer verbessern wollen)

wir wollen ?

- die Regeln des Rennradfahrens in der Gruppe erlernen und viel Spaß beim gemeinsamen Radfahren haben

- die Zeit auf dem Rad pro Kurstermin je nach Stimmung in der Gruppe langsam steigern (Beginn ca. 1-1,5 h, Maximal 2,5-3 h)

F-Kurs

(für Radsportler/innen mit Erfahrungen im Rennradsport, die mit einer guten Ausdauer aus dem Winter kommen)

wir wollen?

- die vorhandene Ausdauer erweitern

- die Baumberge und den Teutoburger Wald als Trainingsrevier nutzen

- pro Kurstermin 2-3 h auf dem Rad verbringen

- je nach Wetterlage und Stimmung in der Gruppe lange Einheiten (4h) einbauen oder Intervalltraining fahren

(NEU) Gravel/Cyclocross (A/F)

Der Gravel bzw. Cycocross-Radsport boomt. Wir wollen euch in unserem neuen Kurs Techniken im Gelände vermitteln und mit euch auf gemeinsame schöne Geländetouren in und um Münster gehen. Je nach Nachfrage werden wir den Kurs ggf. in einen Anfänger und Fortgeschrittenen Kurs aufteilen.

 

 

Mitzubringen: sauberes, straßentaugliches Rennrad (bzw. Gravel- oder Cyclocross-Rad), Helm, Ersatzschlauch, Pumpe/Kartusche, wetterentsprechender Bekleidung, ausreichend Trinken & Verpflegung, etwas Geld, Ausweisdokument & Fahrkarte. Sonnencreme und -brille sind empfehlenswert.

Wichtig: Es besteht Helmpflicht.

Wenn ihr Rückfragen zu der Wahl des richtigen Kurses habt, meldet euch bitte beim Obmann.

Obmann: Markus Jürgens

 

Du bist dir nicht sicher, ob die Sportart deinen Erwartungen entspricht? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei den Anfängerkursen der Sportart bestehen.

Ausdauer

Kraft

Anstrengung

Koordination

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala beziehen sich auf die Eigenheiten und Anforderungen von Anfängerkursen. Fortgeschrittenenkurse, Kursspecials, etc. können davon leicht abweichen. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu, aber für eine grobe Orientierung und erste Idee der Sportart können sie sehr hilfreich sein. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir auf einer Übersichtsseite zusammengefasst.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
232001ADi17:00-20:00Treffp. 401.06.-20.07.Markus Jürgens
20/ 35/ 50/ 65 €
20 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Alumni

65 EUR
für Gäste
232002FMo17:00-20:00Treffp. 431.05.-19.07.Markus Jürgens
20/ 35/ 50/ 65 €
20 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Alumni

65 EUR
für Gäste
232003A/F Gravel / CyclocrossMi17:00-20:00Treffp. 602.06.-21.07.Michael Eilting
20/ 35/ 50/ 65 €
20 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Alumni

65 EUR
für Gäste
232004A/FFr17:00-20:00Treffp. 404.06.-23.07.Steffen Kattert
20/ 35/ 50/ 65 €
20 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Alumni

65 EUR
für Gäste