Parkour und Freerunning ist ein Straßensport, welcher seinen Ursprung in Frankreich hat und mittlerweile weltweit ausgeübt wird.
Im Mittelpunkt der Sportart steht die elegante, kreative und schnelle Überwindung von Hindernissen. Dabei erweist sich der eigene Körper und die eigene Psyche oft als größtes Hindernis.
Voraussetzungen:
| A-Kurs: | Hier werden die wichtigsten Grundtechniken und Bewegungsabläufe vermittelt. Dabei wird Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination trainiert und verbessert. |
| A/F-Kurs: | Erfahrene / Fortgeschrittene: Dieser Kurs richtet sich an alle die Erfahrung in Parkour haben und Fortgeschrittene. Die Beherrschung der Grundtechniken wird vorausgesetzt. In dem Kurs werden weiterführende Techniken sowie Kombinationen verschiedener Bewegungen vermittelt. |
Mitzubringen: Bequeme, sportliche Kleidung, Sportschuhe und Mund-Nasenschutz für die Umkleide- und Flurbereiche.
Obmensch: Dominik Moos
Hier erhaltet ihr Einblick in unseren letzten Ausflug nach Kopenhagen.
Du bist dir nicht sicher, ob die Sportart deinen Erwartungen entspricht? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei den Anfängerkursen der Sportart bestehen.
Ausdauer
Kraft
Anstrengung
Koordination
Körperkontakt
Die Angaben unserer Sportskala beziehen sich auf die Eigenheiten und Anforderungen von Anfängerkursen. Fortgeschrittenenkurse, Kursspecials, etc. können davon leicht abweichen. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu, aber für eine grobe Orientierung und erste Idee der Sportart können sie sehr hilfreich sein. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir auf einer Übersichtsseite zusammengefasst.
