Fortbildungen - Pilates
verantwortlich: Felder, Jens

Pilates I Grundstufe

In diesem Lehrgang werden grundlegende Informationen zu anatomischen Gegebenheiten im Bereich Beckenboden, Atmung/Atemmuskulatur, Rumpfmuskulatur vermittelt. Praktische Beispiele in Form von "Körperwahrnehmungsübungen", machen die zuvor theoretisch erarbeiteten Bereiche begreifbar. Ein chronologischer Rückblick zur Person Pilates, sowie Prinzipien, Ziele und Wirkungsweisen dieser Trainingsmethode sind weitere Inhalte dieses Moduls.

Aufbauend auf die so genannten "Selbsteinschätzungen", werden vorbereitende Übungen (Pre Pilates), erste kleine Übungen sowie abschließende Übungen und das Controlling (Kontrolle) vermittelt, erprobt und besprochen.

Voraussetzungen: Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention. Nach erfolgreichem Abschluss der drei Fortbildungen "Pilates I, Pilates II und Pilates III - im Sport der Älteren" erhalten die Teilnehmer/innen ein Zertifikat "Fachqualifikation Kursleiter/in Pilates".

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
797016Grundstufe Pilates ISa-So
Sa-So
10:30-17:30
10:30-17:30
SZ R 104
SZ R 5 SR
04.02.-05.02.N. N.
105/ 165/ 165/ 165 €
105 EUR
für Studierende

165 EUR
für Beschäftigte

165 EUR
für Alumni

165 EUR
für Gäste
siehe Text
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
797017Aufbaustufe - Pilates IISa-So
Sa-So
10:30-17:30
10:30-17:30
SZ R 104
SZ R 5 SR
04.03.-05.03.N. N.
105/ 165/ 165/ 165 €
105 EUR
für Studierende

165 EUR
für Beschäftigte

165 EUR
für Alumni

165 EUR
für Gäste
siehe Text
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
797018Pilates III - Im Sport der ÄlterenSa-So
Sa-So
10:30-17:30
10:30-17:30
SZ R 104
SZ R 5 SR
22.04.-23.04.N. N.
105/ 165/ 165/ 165 €
105 EUR
für Studierende

165 EUR
für Beschäftigte

165 EUR
für Alumni

165 EUR
für Gäste
siehe Text