Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Anfänger*innen
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Judo und Jiu Jitsu. BJJ zielt darauf ab, einen stärkeren und größeren Gegner effektiv zu kontrollieren und durch Einsatz von Hebel- und Würgegriffen zu bezwingen. Der Schwerpunkt der Techniken liegt im Bodenkampf, wobei allerdings auch Wurftechniken aus dem Stand gelehrt werden.
Durch Mixed Martial Arts (MMA), das sich, insbesondere durch die Kämpfe der weltgrößten Promotion UFC, einer immer größer werdenden Popularität erfreut, hat sich BJJ neben Ringen und Muay Thai/Boxen als eine der effektivsten Kampfsportarten herausgestellt.
BJJ wird traditionell im Gi (Kimono) trainiert, wobei mittlerweile auch das No-Gi (Training ohne Kimono) immer beliebter wird. Der Workshop findet ohne Kimono/Gi statt.
Für die Teilnahme an den Workshops sind normale Sportklamotten ausreichend (nach Möglichkeit ohne Taschen und Reißverschlüsse zur Vermeidung unnötiger Verletzungsrisiken). Als Schutzausrüstung wird ein Mundschutz empfohlen, ist jedoch optional.
Der Workshop wird vom BJJ Schwarzgurt Jörg Becker-Inglau (Checkmat) geleitet.
- Workshop 03.06.:
- Armbar (Juji Gatame): Grundlegende Konzepte & Varianten des Armstreckhebels
- Workshop 15.07.:
- Triangle Choke (Sankaku Jime): Grundlegende Konzepte & Varianten des Triangle Choke
Referent*in: Jörg Becker-Inglau (Sticks & Stones Martial Arts, Checkmat)
