Allgemeine Beschreibung:
Der Orientalische Tanz ist eine der ältesten Tanzformen, die ihre Ursprünge in der arabischen Welt und dem nahen Osten hat. Der häufiger benutzte Begriff des Bauchtanzes ist irreführend, da die Bewegung nicht auf den Bauch reduziert ist. Vielmehr ist die Entwicklung von Körpergefühl und anmutiger Bewegung in Beinen, Becken, Bauch, Armen, Händen, Brustkorb und dem Kopf ein wichtiges Ziel.
Hüfttücher können, falls noch keine eigenen vorhanden, ausgeliehen oder bei einer Sammelbestellung erworben werden. Ein Warm Up und Cool Down runden den Kurs ab. Wer von außerhalb dazukommt und nicht weiß, welches Kursniveau geeignet ist, kann sich gerne im Vorfeld an unsere KursleiterInnen wenden, um dies oder auch den Inhalt des jeweiligen Kurses zu erfragen.
Anfängerkurs
Für den A-Kurs sind keinerlei tänzerische Vorerfahrungen notwendig, nur das Interesse, etwas Neues zu lernen und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Hier werden die Basisbewegungen, daraus zusammengesetzte Bewegungen, Akzente, Grundschritte, Drehungen und Shimmys zu arabischer, türkischer, ägyptischer, aber auch westlicher Musik vermittelt. Durch intensives Techniktraining und viele Wiederholungen werden Muskeln aufgebaut, sodass der Hüft-/Beckenbereich, Brustkorb/Oberkörper, Arme, Hände, Kopf und Beine elegant und isoliert bewegt werden können. Dadurch entsteht ein völlig neues Körpergefühl und auch die Haltung im Alltag wird verbessert.
Fortgeschrittene Anfänger
Wer im Anfängerkurs bereits die grundlegenden orientalischen Bewegungen gelernt hat, kann diese nun im FA-Kurs zu einer einfachen Choreographie zusammensetzen. Weiterhin wird an den Basics gearbeitet und weitere neue Bewegungen werden kennengelernt. Denkbare Stilrichtungen sind Tänze zu orientalischer Popmusik, Tribal, Trommelsoli oder auch mit einem Schleier.
Fortgeschrittene bzw. F/FF
Nach dem FA-Kurs folgt der F-Kurs, in dem weitere Choreographien mit gesteigertem Schwierigkeitsniveau erlernt werden. Weitere Accessoires und Stilrichtungen kommen dazu.
Mitzubringen: Sportbekleidung, ein Tuch für die Hüfte, keine Schuhe, Mund-Nasenschutz für die Umkleide- und Flurbereiche.
QuereinsteigerInnen sind willkommen und melden sich bitte im Vorfeld bei den entsprechenden KursleiterInnen.
Obmensch: Lisa Hoedtke
Du bist dir nicht sicher, ob die Sportart deinen Erwartungen entspricht? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei den Anfängerkursen der Sportart bestehen.
Ausdauer
Kraft
Anstrengung
Koordination
Körperkontakt
Die Angaben unserer Sportskala beziehen sich auf die Eigenheiten und Anforderungen von Anfängerkursen. Fortgeschrittenenkurse, Kursspecials, etc. können davon leicht abweichen. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu, aber für eine grobe Orientierung und erste Idee der Sportart können sie sehr hilfreich sein. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir auf einer Übersichtsseite zusammengefasst.
