Pilates Kursleiter-Fachqualifikation (Fortbildung)
verantwortlich: Bertels, Sarah

Für die Fachqualifikation müssen alle Seminare in diesem Bereich absolviert werden.

Nach erfolgreichem Abschluss der drei Fortbildungen "Pilates I, Pilates II und Pilates III - im Sport der Älteren" erhalten die Teilnehmer/innen ein Zertifikat
"Fachqualifikation Kursleiter/in Pilates".
(Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden)

-Dieser Kurs kann zur Verlängerung von Übungsleiterlizenzen (ÜL C etc.) genutzt werden.

-Die Abbuchung des Kursentgeltes erfolgt durch LSB Essen

Voraussetzungen: Die einzelnen Module bauen aufeinander auf..

Ansprechpartnerin: Sarah Bertels

In diesem Lehrgang werden grundlegende Informationen zu anatomischen Gegebenheiten im Bereich Beckenboden, Atmung/Atemmuskulatur, Rumpfmuskulatur vermittelt. Praktische Beispiele in Form von "Körperwahrnehmungsübungen", machen die zuvor theoretisch erarbeiteten Bereiche begreifbar. Ein chronologischer Rückblick zur Person Pilates, sowie Prinzipien, Ziele und Wirkungsweisen dieser Trainingsmethode sind weitere Inhalte dieses Moduls.

Aufbauend auf die so genannten "Selbsteinschätzungen", werden vorbereitende Übungen (Pre Pilates), erste kleine Übungen sowie abschließende Übungen und das Controlling (Kontrolle) vermittelt, erprobt und besprochen

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
706001I GrundstufeSa
So
10:00-17:00
10:00-15:30
SZ R 105
SZ R 105
29.01.-30.01.Sabine Aßmus
95/ 95/ 95/ 95 €
95 EUR
für Studierende

95 EUR
für Beschäftigte

95 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste

Pilates II - Aufbaustufe

Aufbauseminar (15 LE)

Aufbauend auf der Grundstufe, werden hier die zugrunde liegenden "Pilates-Prinzipien" vertieft und somit ein sicherer Umgang mit der Methode ermöglicht.
Fortgeschrittene "Pilates-Übungen" zur Rumpfstabilisation, Verbesserung der Flexibilität und Schulung der Koordinationsfähigkeit (im Stand, auf dem Stuhl, auf der Matte), sowie der Einsatz von Kleingeräten (Over-Ball, Stab), sind Inhalt dieses Lehrgangs. Eine besondere Bedeutung wird dem Transfer zum Alltag beigemessen.
In Kleingruppen erproben die TeilnehmerInnen den sicheren Umgang mit der "Methode - Pilates" und schließen die Aufbaustufe mit einer praktischen Lernerfolgskontrolle ab.

Voraussetzungen: Pilates I - Grundstufe.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
706402II AufbaustufeSa
So
10:00-17:30
10:00-15:00
SZ R 105
SZ R 105
26.02.-27.02.Sabine Aßmus
95/ 95/ 95/ 95 €
95 EUR
für Studierende

95 EUR
für Beschäftigte

95 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste

Pilates III - im Sport der Älteren

Erweiterungseminar

In diesem Lehrgang werden besonders die alterstypischen Veränderungen und Erkrankungen am Haltungs- und Bewegungssystem, sowie weitere im höheren Alter auftretende Erkrankungen fokussiert.

Auf Grundlage der Präventionsprinzipien werden die bereits in der Grund- und Aufbaustufe erworbenen Fähigkeiten zielgruppenorientiert differenziert, modifiziert, erweitert und verfeinert. Zielgruppenorientierte Angebots- und, Organisationsformen (mit / ohne Handgeräte), Ausgangspositionen sowie der Einsatz von "Hilfsmitteln", sind elementares Schwerpunktthema dieser Fortbildung.

Voraussetzungen: Pilates I - Grundstufe + Pilates II - Aufbaustufe.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
706403III im Sport der ÄlterenSa
So
10:00-17:30
10:00-15:00
SZ R 105
SZ R 105
09.04.-10.04.Sabine Aßmus
95/ 95/ 95/ 95 €
95 EUR
für Studierende

95 EUR
für Beschäftigte

95 EUR
für Alumni

95 EUR
für Gäste