Kickbox-/Kumite Randori
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Kickbox-/Kumite Randori

Dieser Kurs widmet sich dem Kickboxen und Kumite (Zweikampf), samt der ursprünglichen Einflüsse des Karate. Im Fokus des Trainings steht das Erlernen der waffenlosen Selbstverteidigung, in Verbindung mit körperlicher Fitness, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

Neben dem Grunderwerb von Faust- und Beintechniken, sollen die Teilnehmer/innen lernen, diese Techniken im Freikampf (Randori) praktisch und kontrolliert anzuwenden - ohne sich zu verletzen.

Die Trainingsinhalte sollen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene/Wettkämpfer ansprechen.

Voraussetzungen: Lange Nägel sind wegen des Verletzungsrisikos zu vermeiden.

Die regelmäßige Teilnahme ist erwünscht und empfohlen.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch, ggf. Haargummi (bei Bedarf: Boxbandagen, Mundschutz).

Unsere Sportkurse werden unter strenger Einhaltung der Abstands- und Hygieneregelungen durchgeführt. Was muss ich beachten und mitbringen? Damit ihr für unsere Sportkurse gut vorbereitet seid, haben wir alles Wissenswerte auf einer Info-Seite zusammengefasst.

Du bist dir nicht sicher, ob die Sportart deinen Erwartungen entspricht? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei den Anfängerkursen der Sportart bestehen.

Ausdauer

Kraft

Anstrengung

Koordination

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala beziehen sich auf die Eigenheiten und Anforderungen von Anfängerkursen. Fortgeschrittenenkurse, Kursspecials, etc. können davon leicht abweichen. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu, aber für eine grobe Orientierung und erste Idee der Sportart können sie sehr hilfreich sein. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir auf einer Übersichtsseite zusammengefasst.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
260001So16:00-17:30SZ R 11224.10.-06.02.Tim Becker
20/ 35/ 50/ 65 €
20 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Alumni

65 EUR
für Gäste

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
260002So17:30-19:00SZ R 11224.10.-06.02.Tim Becker
20/ 35/ 50/ 65 €
20 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Alumni

65 EUR
für Gäste