Aquafitness für stark Übergewichtige
verantwortlich:

Du wolltest schon immer Aquafitness machen, hast dich aber noch nie getraut? Hier sind wir alle gleich, du wirst nicht herausstechen. Mit Übungseinheiten im Flachwasser für den ganzen Körper zählt vor allem, dass man sich bewegt und sich dabei wohlfühlt. Zur Ergänzung des Trainings nutzen wir u.a Aquadiscs, Hanteln und Poolnudeln.

Voraussetzung: BMI (Body-Mass-Index): mindestens 28.

Ansprechpartner: Wenke Bludau

 

Unsere Sportkurse werden unter strenger Einhaltung der Abstands- und Hygieneregelungen durchgeführt. Was muss ich beachten und mitbringen? Damit ihr für unsere Sportkurse gut vorbereitet seid, haben wir alles Wissenswerte auf einer Info-Seite zusammengefasst.

Du bist dir nicht sicher, ob die Sportart deinen Erwartungen entspricht? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei den Anfängerkursen der Sportart bestehen.

Ausdauer

Kraft

Anstrengung

Koordination

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala beziehen sich auf die Eigenheiten und Anforderungen von Anfängerkursen. Fortgeschrittenenkurse, Kursspecials, etc. können davon leicht abweichen. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu, aber für eine grobe Orientierung und erste Idee der Sportart können sie sehr hilfreich sein. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir auf einer Übersichtsseite zusammengefasst.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
503001Do19:00-20:00USH LSB21.10.-03.02.Wenke Bludau
30/ 45/ 60/ 75 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Gäste